Apa cu lămâie dimineața

Apă cu lămâie

Ce se întâmplă dacă bei apă cu lămâie în fiecare dimineață?

Apa cu lămâie dimineața – Băută dimineața pe stomacul gol, apa cu lămâie acționează ca un medicament: luptă împotriva răcelii, ajută digestia, scade presiunea arterială, curăță pielea și detoxifică întregul organism.

În plus, spune acesta, acidul citric ajută digestia și nu face “gaură în stomac”, fiind metabolizat de organism.

Apa cu lămâie dimineața

  • Proprietăți anticancerigene

Antioxidanții din sucul de lămâie, nu numai că previn îmbătrânire prematură, dar reduc considerabil riscul mai multor tipuri de cancer. Cancerul se dezvoltă foarte bine într-un mediu acid, iar alcalinizarea organismului poate reduce considerabil dezvoltarea sa.

  • Bună pentru creier

Nivelurile ridicate de magneziu și de potasiu din sucul de lămâie sunt foarte benefice pentru sănătatea creierului și a nervilor. De asemenea, sucul de lămâie poate reprezenta un sprijin pentru persoanele care luptă împotriva stresului sau depresiei.

  • Împrospătează respirația

Sucul de lămâie luptă împotriva bacteriilor bucale și împrospătează respirația. Cu toate că sucul de lămâie este foarte sănătos, evita să-l consumi nediluat. Acidul citric poate eroda smalțul dinților.

  • Împiedică formarea de mucus

Persoanele care consuma lapte de vaca sunt mult mai sensibile la producția de mucus. Așa că, începandu-ți ziua cu un pahar de apă cu lamâie poți reduce producția de mucus

  • Are proprietăți antibacteriene și antivirale

Datorită proprietăților antibacteriene și antivirale, sucul de lămâie luptă împotriva racelii, gripei, durerilor în gat. Dacă bei zilnic un pahar de apă cu lămâie vei ține la distanță virusurile și bacteriile.

  • Elimină toxinele

Sucul de lămâie ajută organismul să elimine toxinele prevenind deteriorarea celulelor, țesuturilor și organelor. Aceasta stimulează ficatul să producă mai multe enzime. Este un diuretic natural, menține tractul urinar sănătos și previne dezvoltarea bacteriilor prin schimbarea PH-ului. Acest beneficiu este foarte important în special pentru cei care suferă de infecții urinare.

  • Alcalinizează organismul

Chiar dacă are un gust acrișor, lămâia are un efect alcalin. Deși are un PH acid, odată ajunsă în organism are un efect puternic alcalinizant. Alimentele acide pot provoca inflamații, obezitate, cancer, diabet și Alzheimer.

  • Topește grăsimea

Apa cu lămâie te poate ajuta să slăbești mai repede și să-ți menții greutatea. Reduce pofta de mâncare, stimulează metabolismul și acționează ca un accelerator în arderea grăsimilor.

  • Reduce inflamația

Lămâile au capacitatea de a elimina acidul uric de la nivelul încheieturilor. Acidul uric este una dintre principalele cauze ale înflamației.

  • Te întinerește

Consumul zilnic de apă cu lămâie poate aduce o îmbunătăţire evidentă a aspectului pielii, acţionând ca un remediu antiîmbătrânire. ,,E adevărat, apa cu lămâie netezește ridurile și dă chipului un aspect întinerit”, explică Ashley Pitman, specialist în detoxifieri după metoda Ayurvedică.

  • Energizează

Când începi dimineața cu o cafea, îți încurajezi corpul să producă energie sub forma fluctuațiilor glicemiei și al stresului oxidant, iar efectele sunt de scurtă durată. Apa cu lămâie produce energie “verde” în corpul tău prin hidratare și oxigenare de-a lungul întregii zile, fără oxidare în exces la nivel celular.

  • Hidratează

Hidratarea este foarte importantă pentru menținerea sănătății întregului organism, însă majoritatea persoanelor nu beau suficientă apă odată cu răcirea vremii. Așa că un pahar cu apă și lămâie este o bună modalitate de a-ți începe ziua.

  • Cum se prepară

Este foarte simplu să faci apă cu lămâie. Trebuie doar să storci o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă călduță. Cei care cântăresc mai mult de 70 de kilograme pot folosi o lămâie întreagă.

Mai poţi citi pe aceeaşi temă:

Apa cu lămâie dimineața
Apa cu lămâie dimineața

Merită și prietenii tăi să stie ASTA. Informează-i acum!

Dacă v-a plăcut acest articol, alaturați-vă, cu un Like, comunității de cititori de pe pagina noastră de Facebook. Dacă doriți să vă faceți o programare la Clinica noastră sau doriți să aflați mai multe detalii, ne puteți contacta direct la numerele de telefon disponibile în pagina de Contact sau pe binecuvântareaplantelor.

 

 

Related Posts

1 thought on “Apa cu lămâie dimineața

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: