„Laptele de aur”

Laptele de aur: Starea noastră de bine este direct proporțională cu condiția fizică și sănătatea organismului.

Uneori însă ne simțim obosiți, chiar epuizați în urma unei zile în care poate nici nu am depus eforturi foarte mari. Acest lucru ar trebui să ne dea de gândit și să ne facem o serie de investigații pentru că este posibil fie să avem niște carențe de vitamine și minerale, fie ca ficatul nostru să nu se simtă tocmai bine.

Există metode de prevenire a unor astfel de situații și cea mai la îndemână este, pe lângă adoptarea unui stil de viață sănătos, introducerea în alimentația zilnică a unor componente cu efecte miraculoase asupra sănătății noastre. Mai jos, aveți un exemplu de preparat ce se poate face în casă, cu efecte deosebit de benefice pentru sănătate.

Laptele de aur: Băutura-minune care regenerează ficatul și purifică sângele

Cunoscut sub numele de „Golden milk” sau „Laptele de turmeric”, acest elixir are un conţinut uriaş de antioxidanţi şi este recomandat pentru detoxifierea sângelui, reglarea digestiei, echilibrarea sistemului nervos, reducerea inflamaţiilor şi chiar prevenirea bolilor cronice, inclusiv a cancerului.

Turmericul provine din India, unde a fost utilizat de-a lungul secolelor atât în bucătărie, cât și pentru prepararea diferitelor remedii naturale sau a produselor de îngrijire. Efectele sale benefice se datorează compusului activ, curcumina.

Următoarea rețetă ayurvedică combină două condimente – turmericul și piperul – băutura rezultată fiind nu doar foarte sănătoasă, ci și delicioasă și recomandată întregii familii.

Beneficiile laptelui de aur

Potrivit www.healthyandnaturalworld.com, puteți bea „lapte de aur” în fiecare zi, bucurându-vă de efectele benefice ale acestei băuturi:

• Este antiseptică și analgezică, putând fi folosită în locul pastilelor
• Detoxifiază ficatul și purifică sângele
• Întărește sistemul imunitar
• Este eficientă în cazul bolilor reumatice

Petru a pregăti băutura, sunt necesare două etape. În primul rând, trebuie să faceți pasta de turmeric:

• ½ ceașcă cu apă pură
• ¼ ceașcă pudră de turmeric
• ½ linguriță piper negru măcinat

Puneți pe foc o tigaie la temperatură medie. Turnați apa, adăugați turmericul, piperul și amestecați bine până când obțineți o mixtură omogenă. După circa 8 minute, pasta este gata. Dacă devine prea uscată, adăugați puțină apă.

Așteptați să se răcească și depozitați-o într-un borcan de sticlă cu închidere ermetică. Pasta poate fi păstrată la frigider timp de 2-3 săptămâni. După acest interval, amestecul capătă un gust metalic și nu ar mai trebui consumat.

Piperul mărește capacitatea de absorbție a turmericului, care este mult diminuată atunci când acesta este transformat în pudră. O alternativă mult mai bună la pasta de turmeric este sucul proaspăt de Turmeric Curcuma care asigură absorbția maximă a curcuminelor în organism, fără a fi nevoie de adaos de piperină ca în cazul produselor din praf de curcuma. Este adevărat că prețul e ceva mai mare, dar și beneficiile sunt pe măsură. Sucul recomandat de mine este unul pur, în concentrație de 100% turmeric curcuma presat la rece, fără niciun adaos de apă, zahăr sau alți aditivi.

Unele persoane aleg să consume pasta direct, în locul analgezicelor. Pentru dureri severe, se recomandă o linguriță pe zi.

Laptele de aur. Rețetă

• ¼ linguriță de pastă de turmeric
• 1 ceașcă lapte vegetal
• 1 linguriță ulei de cocos presat la rece
• Puțină miere (sau orice alt îndulcitor natural), după gust

Puneți pe foc laptele și pasta de turmeric într-un vas mic. Încălziți mixtura amestecând-o, fără a o clocoti. Luați lichidul de pe foc și în momentul în care a început să se răcească adăugați mierea și uleiul de cocos.

Dacă îl beți înainte de culcare, vă va ajuta în problemele digestive, de aceea curcuma este și supranumită „condimentul miraculos”.

Așadar, vă va îmbunătăți digestia, vă va scăpa de balonare, gaze și reflux gastric, de arsuri stomacale.

Turmericul stimulează bila natural, iar această băutură vă poate scăpa de indigestie. Mai mult, administrarea regulată a condimentului minune vă scapă rapid de kilogramele în plus, accelerând metabolismul.

Beneficiile consumului de „Golden milk”

Este un tonic incredibil al ficatului. Analize de laborator și studii multiple au dovedit capacitatea uimitoare a curcumei de a combate ficatul gras și de a preveni ciroza hepatică.

Ficatul este comandamentul central al tuturor chimicalelor care pătrund în organism, el procesează toate substanțele, inclusiv poluarea din atmosferă, aditivii din alimentele procesate sau medicamentele administrate pentru diferite afecțiuni.

Acțiunea hepatoprotectoare și detoxifiantă a curcumei reduce din impactul acestor substanțe toxice asupra ficatului.

Îmbunătățește textura pielii. Turmericul aplicat extern, sub formă de mască facială, contribuie vizibil la îmbunătățirea texturii pielii. Elimină ridurile fine, reduce acneea, estompează cicatricile, vă scapă de cuperoză sau erupții cutanate. Atenție, pielea va căpăta temporar o culoare gălbuie! Administrarea internă a turmericului intensifică toate aceste efecte.

Are proprietăți anticancerigene. A fost demonstrat: curcuma luptă împotriva celulelor canceroase și nu le permite să se răspândească. Este foarte eficientă împotriva cancerelor de sân, prostată, piele, colon și plămâni. În stadiu incipient, este mult mai simplă oprirea răspândirii celulelor canceroase. Dacă veți bea regulat lapte vegetal cu curcuma, veți putea preveni creșterea tumorilor maligne, chiar stoparea lor, în stadii incipiente.

Combate insomnia, natural. Acționează ca un somnifer. Orice lapte cald băut seara are efecte sedative, dar cel vegetal amestecat cu curcuma transmite o stare de relaxare profundă, iar efectul va fi cel dorit: un somn adânc, liniștit și odihnitor.

Merită și prietenii tăi să știe ASTA. Informează-i acum!

Dacă v-a plăcut acest articol, alaturați-vă, cu un Like, comunității de cititori de pe pagina noastră de Facebook. Dacă doriți să vă faceți o programare la Clinica noastră sau doriți să aflați mai multe detalii, ne puteți contacta direct la numerele de telefon disponibile în pagina de Contact sau pe binecuvântareaplantelor.

Să fim sănătoși și mereu bucuroși de viața noastră! Photo: 123 rf Google.com